giải đấu 2026 Sunwin

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Hỗ trợ
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Kinh Nghiệm Bỏ Túi

Trang Kinh Nghiệm

Bảng Ghi Mẹo

Bàn Tròn Game Thủ

Góc Nhìn Người Chơi

Cẩm Nang Trò Chơi

Mẹo Qua Màn

Góc Gỡ Rối Game

Kinh Nghiệm Chơi Game

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Trò chơi
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

TEL:

Chuyện Nhỏ Trong Game

Trạm Hướng Dẫn

Sổ Ghi Trận Đấu

Góc Chia Sẻ Game

Góc Gỡ Rối Game

Bài Học Sau Trận
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Kỹ Thuật Qua Màn Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Chỉ Dẫn Người Mới...

Góc Chia Sẻ Game
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Tủ Sách Trò Chơi
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Chuyện Nhỏ Trong Game Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Chuyện Nhỏ Trong Game
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Cách Qua Màn Khó Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Bàn Học Trò Chơi

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Trò chơi

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Hỗ trợ

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Trò chơi Trò chơi
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Giảm độ sáng vào buổi tối.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Hỗ trợ Hỗ trợ
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Hỗ trợ

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Hỗ trợ